2019-03-13から1日間の記事一覧

「悩みを書き出す」という武器

健康

昔から、思い悩んでモヤモヤしたときは、ノートにすべて書き出していました。今何が起こっていて、自分は何を考えているのか、何に悩んでいるのか。どうにかするためにできることは何か。そんなことを、取り留めもなく、支離滅裂になりながらも書きなぐっ…