歯はみがいてはいけない
人生の100冊に入るであろう一冊に出会いました。
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『歯はみがいてはいけない』
タイトルだけ見ると、誤解を生むかもしれません。
ですが、事実です。
歯磨きだけで落とせる歯の汚れは、60%～70%だそうです。
ということは、歯磨きだけでは、30%～40%は歯垢が残ってしまっているということ。
汚れがたまりやすいのは、歯間です。
つまり、虫歯になりやすいのは歯間なのです。
歯ブラシを使ったいわゆる”歯磨き”だけでは、汚れを落としきれないのです。
そんな事実を知ってから、早速ドラッグストアに行って歯間用のデンタルフロスを買い、使い始めました。
やってみると分かるのですが、歯間ブラシで汚れが取れるわ取れるわ(笑)
なんで今までやってなかったんだろう…。とこれまでの自分の習慣を猛烈に後悔しました。
歯間ブラシを習慣にしてからというもの、今のところ新たな虫歯は発生していません。
歯間ブラシは、100本入りで300円台のものを使っていますが、虫歯になったときの治療費、
歯を失ってしまうことに比べたら、安いもんです。
